1. BIATHLON
2. BOB
3. COMBINATA NORDICA
4. CURLING
5. FREESTYLE
6. HOCKEY
7. PATTINAGGIO DI FIGURA
8. PATTINAGGIO DI VELOCITÀ
9. SALTO
10. SCI ALPINO
11. SCI DI FONDO
12. SHORT TRACK
13. SKELETON
14. SLITTINO
15. SNOWBOARD

Da psicologi dello sport e della performance ora guardiamo gli obiettivi di questa olimpiade.  L’individuazione degli obiettivi è una fase importante nella preparazione ad una competizione in particolar modo quando si parla di appuntamenti così prestigiosi e distanti nel tempo per un atleta. Il Goal setting è strumento tanto semplice all’apparenza quanto difficile alla messa in pratica. Fare goal setting in pratica consiste nello stabilire i propri obiettivi, suddividendoli in step intermedi, secondo determinate indicazioni. L’importanza di sviluppare competenze quotidiane nel porsi adeguatamente obiettivi è legata a due principali funzioni assolte dagli obiettivi: quella di guidare e quella di motivare (Tracy B., 2005).

Prendiamo in considerazione la teoria di  Edwin Locke e  Gary Latham (1984 1990) in cui gli obiettivi devono essere S.M.A.R.T. (Specific, Measurable, Achievable, Realistic, Time-related), devono cioè rispettare certe caratteristiche fondamentali!

SPECIFIC: specifici, chiari

MEASURABLE: misurabili, per avere feedback che permettano il proseguimento del percorso negli step preventivati

ACHIEVABLE: raggiungibili secondo le proprie skills

REALISTIC: realistici, sulla base dei limiti e delle risorse dell’ambiente, del periodo storico, etc.

TIME-RELATED: orientati nel tempo, con scadenze ben precise per verificare l’effettivo raggiungimento o meno.

Di seguito il nostro Goal Setting per PyeongChang 2018 !

Siti di riferimento per seguire le gare: www.pyeongchang2018.coni.it