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Nello sport l’alternanza tra vittorie e sconfitte è un elemento che di norma rappresenta una costante nel percorso di un atleta, diventa pertanto fondamentale lavorare sulle proprie reazioni e sulla gestione di questi due opposti che esercitano un’influenza considerevole sul benessere psicologico. A una vittoria è associata una reazione positiva e spontanea, seppure la sua […]

Inizialmente chiamato effetto Ringelmann, il social loafing, ovvero la pigrizia sociale, è un fenomeno sempre attuale anche se scoperto più di un secolo fa. Il primo ricercatore che postulò l’esistenza di questo fenomeno fu proprio Maximilien Ringelmann (1913), un professore francese di meccanica agraria interessato a comprendere in che modo i lavoratori potessero massimizzare la […]

Motivazione, fiducia, concentrazione, emozioni ed arousal sono tra i fattori psicologici che maggiormente condizionano la performance degli atleti. Di conseguenza vengono elaborati vari programmi di mental training che agiscano in tal senso. Tuttavia, ancora prima di poter procedere con la pianificazione e la strutturazione di strategie di preparazione mentale è importante conoscere e lavorare sulla […]

Gli sportivi presi come modello, soprattutto dai bambini, spesso sono gli stessi che riescono a mantenere un alto livello di motivazione durante tutta la durata della carriera, tale da “meritarsi” la consacrazione ad idoli. Ma quante volte ci si innamora (sportivamente parlando) di giocatori che, di punto in bianco, smettono di incantare? Si tratta di […]

«Se potevo dare 5 davo 5, se potevo dare 100 davo 100, ma ho sempre dato tutto, sapendo che i rischi erano molto alti. Ovviamente il ginocchio mi ha segnato la vita di calciatore e anche di persona. Oggi non riesco a fare tante cose. Ma era talmente grande la mia passione che mettevo quello […]

«Uno non è un grande allenatore quando fa muovere i giocatori secondo le proprie intenzioni, ma quando insegna ai giocatori a muoversi per conto loro. L’ideale assoluto avviene nel momento in cui l’allenatore non ha più niente da dire perché i giocatori sanno tutto quello che c’è da sapere». (Julio Velasco) Essere un coach richiede […]

  Home advantage, ovvero il fattore campo. Un fenomeno che esiste negli sport da decenni a livello mondiale, ma presente in particolar modo nel calcio, e definibile come il vantaggio che una squadra trae dal giocare nel proprio stadio. Ancora ad oggi, nonostante questo fenomeno sia studiato e ricercato a partire dagli anni ’80, non […]

L’invecchiamento è un processo fisiologico spesso temuto dagli atleti professionisti perché tendenzialmente è associato ad un calo delle prestazioni, che rappresenta una minaccia per la carriera di questa tipologia di atleti. A seconda dello sport praticato, la vita sportiva di un atleta tende ad essere piuttosto breve. È possibile, infatti, che uno sportivo d’elite di […]

La progettazione delle tecnologie immersive, in particolare del VR, acronimo di Virtual Reality (ovvero Realtà Virtuale) risale agli anni ‘80. Nei 40 anni successivi, l’uso della realtà virtuale è stato integrato in diversi ambiti, come l’addestramento militare, in campo aeronautico per allenamenti o simulazioni, e in psicologia clinica nelle varie tecniche di esposizione per trattare […]

La comunicazione è un processo insito nella natura dell’essere umano, il quale è basato sull’interazione sociale. Infatti, per definizione, non è possibile comunicare in assenza di un emittente o di un ricevente. Un terzo elemento fondamentale affinché la trasmissione di un’informazione avvenga con successo è il messaggio, ovvero lo scambio di contenuto che avviene durante […]