Mentaltraining

Il sonno è un componente essenziale della salute e del benessere dell’individuo, ancor più nell’ambito della prestazione sportiva. Per tutti gli individui è una parte integrante del processo di recupero, fondamentale per una buona omeostasi fisiologica. Nel contesto della performance atletica, il sonno assume un ruolo di primaria importanza poiché contribuisce in modo significativo alla […]

Il tennis è prima di tutto una battaglia mentale. Si considera, infatti, come uno degli sport più intensi e impegnativi dal punto di vista psicologico, in cui i giocatori affinano costantemente le proprie abilità mentali per riuscire a guadagnarsi ogni punto, palla dopo palla. Le problematiche psicologiche tipiche del tennis e i principi messi in […]

Gli appassionati di sport di tutto il mondo possono finalmente tirare un sospiro di sollievo, poiché le leghe, i tornei e le competizioni stanno per tornare con una serie di emozionanti sfide e momenti da non perdere. Infatti la fine di agosto per molti sport coincide con la conclusione della pausa estiva, mentre in alcuni […]

Venerdì 28/04 alle 18:00 si terrà un incontro dedicato ai corsisti dei Master che andrà ad affrontare il tema degli aspetti mentali correlati all’infortunio. Affiancata dal CEO di Psicologi dello sport Alessandro Bargnani, sarà la psicologa e psicoterapeuta Cristiana Conti a presentare questo incontro, guidandoci nell’approfondimento di questo tema a 360°, dalla prevenzione al ritorno in campo.

Mercoledì 8/03 alle 18:30 si terrà un webinar dedicato alla community che tratterà il ruolo dell’arbitro da una prospettiva psicologica, andando a quindi ad approfondire gli aspetti che contraddistinguono questa figura che opera in contesti caratterizzati da grande pressione e scelte difficili. Affiancato dal CEO di Psicologi dello sport Alessandro Bargnani, sarà lo psicologo dello sport Riccardo […]

L’invecchiamento è un processo fisiologico spesso temuto dagli atleti professionisti perché tendenzialmente è associato ad un calo delle prestazioni, che rappresenta una minaccia per la carriera di questa tipologia di atleti. A seconda dello sport praticato, la vita sportiva di un atleta tende ad essere piuttosto breve. È possibile, infatti, che uno sportivo d’elite di […]

La progettazione delle tecnologie immersive, in particolare del VR, acronimo di Virtual Reality (ovvero Realtà Virtuale) risale agli anni ‘80. Nei 40 anni successivi, l’uso della realtà virtuale è stato integrato in diversi ambiti, come l’addestramento militare, in campo aeronautico per allenamenti o simulazioni, e in psicologia clinica nelle varie tecniche di esposizione per trattare […]