SPORT

Come ogni atleta professionista (e non) che si rispetti, ha bisogno di controllare le sue attività quotidiane, le abitudini e lo stile di vita, poiché esse condizionano di gran lunga la prestazione, sia durante le sessioni di allenamento che durante una gara impegnativa. Principalmente alla base delle abitudini che permettono di “essere al massimo” troviamo […]

Benvenuti al Secondo Silence Educational Silent Trophy Anche quest’anno riparte il Trofeo Educativo approvato dalla F.I.G.C. che ha come obiettivo l’educazione per i partecipanti, per gli allenatori, per i genitori e per i tifosi. La giornata è organizzata dal Master in psicologia e Coaching nello sport del CISSPAT LAB, psicologia applicata allo sport in collaborazione con […]

Mi è capitato recentemente di imbattermi nella lettura riguardante il diario con la routine di esercizi mentali di Bruce Lee per rafforzare lo Spirito. Questo mi ha mosso una riflessione sull’importanza della routine nelle persone e soprattutto negli atleti. Per Lee la sua routine mentale trattava molte cose di cui un paio molto semplici, comprensibili […]

Le discipline sportive sono un insieme complesso di dinamiche che si intrecciano prima, durante e dopo una prestazione. Molti atleti hanno difficoltà ad affrontare un evento sportivo, per quanto riguarda ansia da prestazione, stress, sovraccarico energetico o la paura di fallire. Lo psicologo dello sport principalmente ha lo scopo di migliorare la performance sportiva dell’atleta […]

Respirare bene è molto importante nello sport, come lo è nella vita quotidiana. Se pensiamo che l’aria è il nostro carburante ed il cibo (acqua compresa) è il combustibile comprendiamo bene la loro importanza nel garantire un buon funzionamento delle attività vitali dell’organismo. Basti anche soltanto pensare al fatto che il nostro cervello  da solo […]

TROFEO DI EQUITAZIONE MULTIDISCIPLINARE AMATORIALE VENETO 2017 Le Palme ASD PROGETTO MULTIDISCIPLINARE FISE VENETO Composto da 7 tappe, il Trofeo di Equitazione Multidisciplinare Amatoriale Veneto è iniziato questa domenica (23/4) a Verona, e ha visto la presentazione di quello che sarà un percorso di avvicinamento della Psicologia dello sport al mondo equestre. Durante l’evento di […]

Dopo la partita di andata degli Ottavi di Finale della Champions League ancora in corso, sembrava di assistere ad un romanzo dal finale già conosciuto: le due super potenze del calcio europeo più continue a livello di risultati in questi ultimi anni, Bayern Monaco e Real Madrid, si sarebbero trovate di fronte in una straordinaria […]

Quando la ricerca e il desiderio della massima prestazione  può  diventare ossessione? Innanzitutto definiamo cosa si intende esattamente per ossessione. Il DSM 5  la definisce  come pensiero, impulso o immagine ricorrente e persistente che vien vissuta come indesiderata ed intrusiva. Queste caratteristiche possono conclamarsi in quello che viene presentato come disturbo ossessivo-compulsivo in cui la […]

Sport Motivazione e Abbandono. Il Drop out dei ragazzi che praticano sport dai 14 anni si attesta ad un 33%. I dati sono riferiti ad una media essi cambiano per disciplina. La pratica sportiva in età giovanile viene in genere valorizzata per lo sviluppo sano personale dei più giovani. Lo sport rappresenta un setting competitivo in […]