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  In Italia gli sport di combattimento (a corpo libero) sono rappresentati nel CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) da alcune federazioni (FIJLKAM, FPI e FITA) e da alcune discipline associate (FEDERKOMBAT e FIWuK); peculiarità nota a tutti degli sport di combattimento sono le categorie di peso, differenti per genere e per ciascuna disciplina. Proprio a […]

  Gli psicologi dello sport devono avere un’ampia formazione che deve essere fondata anche dall’esperienza sul campo; l’allenamento mentale comporta diverse difficoltà vissute sia da chi lo dirige che da chi lo riceve, perciò sia dagli psicologi che dagli atleti. Molto spesso, a causa della poca preparazione sul tema, agli psicologi dello sport non viene […]

Il giorno 11/05 si terrà un webinar che unisce l’evento della community alla masterclass di inglese. Il tema trattato sarà l’identità dell’atleta e il fine carriera. L’incontro si terrà online sulla piattaforma Zoom dalle ore 18.30 alle 20 e sarà strutturato in inglese, con la possibilità di impostare i sottotitoli e di fermarsi post incontro […]

La “minaccia dello stereotipo”: una realtà presente in molti sport. Nonostante i molti sforzi già fatti, ancora oggi nel mondo dello sport prevale un clima di maschilismo e molta strada va percorsa affinché si possa raggiungere un equilibrio di genere nella partecipazione sportiva. Nel 2020 il CONI ha registrato un totale di 12,8 milioni di […]

Gli stereotipi possono essere definiti come delle credenze condivise, relative a caratteristiche personali e comportamenti di un dato gruppo di individui. Sono spesso l’esito di processi di semplificazione del ragionamento per cui il nostro cervello, per così dire, cerca delle risposte semplici a temi complessi, cercando di definire delle categorie sulla base di poche caratteristiche. […]

“La forza mentale distingue i campioni dai quasi campioni” – Rafael Nadal Sono in molti a concordare con le parole di Rafael Nadal, grande campione di tennis. L’allenamento fisico, tecnico, tattico e magari anche una certa dose di talento, sono sicuramente importanti in una prestazione sportiva, ma senza la “forza mentale” giusta è difficile fare […]

Al giorno d’oggi la struttura di una società sportiva, in particolar modo di una società sportiva d’élite, sta diventando sempre più simile a quella di un’azienda commerciale, un business. Mantenere livelli ottimali di performance è un obiettivo comune ad entrambi i contesti. Una delle regole non scritte dello sport agonistico è competere per vincere. In […]

Lo psicologo dello sport è una figura molto importante nei contesti sportivi, o almeno dovrebbe esserlo. Attualmente c’è confusione sul tipo di formazione che uno psicologo dello sport dovrebbe intraprendere (Bortoli, Vitali & Robazza, 2013). Vi sono 3 tipi di ruoli che questa figura può ricoprire (Cox 2011): Psicologo dello sport clinico, ha una formazione […]

L’utilizzazione del Training Autogeno (T.A.) permette di lavorare con il cliente sui disturbi d’ansia e disturbi psicosomatici, con risultati soddisfacenti, laddove per l’utente non è pensabile un percorso di tipo diverso, oppure nei casi in cui è necessaria una presa di coscienza del proprio disagio, del proprio corpo, un’introspezione e vi è un desiderio/bisogno di […]

Nello sport l’alternanza tra vittorie e sconfitte è un elemento che di norma rappresenta una costante nel percorso di un atleta, diventa pertanto fondamentale lavorare sulle proprie reazioni e sulla gestione di questi due opposti che esercitano un’influenza considerevole sul benessere psicologico. A una vittoria è associata una reazione positiva e spontanea, seppure la sua […]