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I disturbi del comportamento alimentare (DCA) rappresentano una sfida significativa nel mondo dello sport, specialmente tra gli atleti ad alte prestazioni. La pressione per mantenere una forma fisica ideale e raggiungere prestazioni elevate può amplificare i rischi di sviluppare problematiche legate all’alimentazione. In questo contesto, la psicologia dello sport gioca un ruolo cruciale nel supportare gli atleti nel mantenere un equilibrio sano tra corpo e mente, promuovendo un approccio consapevole alla nutrizione e alla performance. Questo articolo esplora l’interazione tra DCA, psicologia e sport, evidenziando strategie di prevenzione e intervento.

SPORT E DISABILITÀ: I GIOCHI PARALIMPICI I Giochi Paralimpici di Parigi 2024 sono giunti al termine dopo dodici giorni di gare nelle quali la nazionale italiana è riuscita ad ottenere ben 71 medaglie, per la precisione 24 d’oro, 15 d’argento e 32 di bronzo, raggiungendo il sesto posto sul medagliere di queste Paralimpiadi. Tra le […]

Achievement Goal Theory, Ansia e Intelligenza Emotiva Achievement Goal Theory (Nicholls, 1989) La Achievement Goal Theory (Nicholls, 1989), è una teoria che offre una chiave di lettura su come un coach possa influenzare il clima motivazionale di un atleta, orientandolo verso due direzioni distinte: il compito (towards mastery) o l’ego (towards performance). Quando un allenatore […]

LA GENITORIALITÀ NELLO SPORT DI ÉLITE Negli ultimi anni, il coinvolgimento dei genitori negli sport dei/le loro figli/e è cresciuto significativamente. Questo fenomeno ha attirato l’attenzione pubblica poiché i media hanno spesso riportato sia episodi di comportamenti inappropriati da parte dei genitori durante le partite e gli allenamenti dei/le loro figli/e, che, in altri casi, […]

LA SPECIALIZZAZIONE PRECOCE NELLO SPORT La specializzazione precoce nello sport si riferisce alla pratica di allenare i giovani atleti in un unico sport in maniera intensiva e esclusiva sin dalla tenera età. Questo fenomeno è diventato sempre più comune negli ultimi decenni, con l’obiettivo di creare atleti d’élite. Le ragioni della specializzazione sportiva sono multifattoriali e […]

SPORT E DOLORE Il dolore, inteso come sofferenza fisica, è considerato da molti atleti come un antagonista della prestazione sportiva. In compenso, non è solo l’allenamento fisico e la costanza a portare verso un risultato, ma anche l’uso che si fa del proprio dolore. Quest’ultimo è una combinazione di sensazione, emozione e uno stato di […]

LE EMOZIONI NELLO SPORT Gestione delle emozioni nello sport: un percorso educativo e relazionale Lo sport non è solo un’attività fisica, ma anche un esercizio educativo che richiede la gestione di dinamiche emotive e relazionali. Questo coinvolge l’impegno, la responsabilità, la percezione dei limiti e il loro superamento. L’educazione motoria e la pratica di attività […]

IL BIOFEEDBACK NELLO SPORT Il biofeedback è una tecnica che può essere utilizzata nella riduzione dell’ansia somatica. Lo scopo del biofeedback è quello di rendere la persona cosciente delle risposte fisiologiche e autonome del proprio sistema nervoso. Questo è possibile grazie ad un dispositivo di monitoraggio elettronico che controlla, tra le altre, l’attività muscolare, la […]

Lo sviluppo a lungo termine dell’atleta Il programma di sviluppo a lungo termine dell’atleta mira principalmente a far acquisire ai giovani una serie di abilità motorie e competenze mentali attraverso attività che promuovano un “senso di riuscita”. Questo approccio incoraggia la diversificazione precoce, evidenziata dalla letteratura come vantaggiosa rispetto alla specializzazione precoce, supportando uno sviluppo […]

Infortuni nello sport: superarli con mente e corpo Gli atleti, costantemente esposti al logorio fisico del proprio corpo, spesso devono affrontare infortuni che richiedono non solo un recupero fisico, ma anche un supporto psicologico. Gli infortuni sportivi non sono solo un problema fisico: possono causare gravi ripercussioni emotive, talvolta portando a disturbi post-traumatici da stress […]