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In un articolo del 5 Febbraio 2013 del ministero della salute si delucida come il movimento quotidiano produca effetti benefichi sulla salute psico-fisica. Del resto dal punto di vista storico-evolutivo l’essere umano nel periodo paleolitico (2.5 milioni di anni fa a 10.000 anni fa) era un cacciatore-raccoglitore nomade. Sempre in movimento e predisposto alla caccia. […]

Per affrontare un argomento di questo tipo è necessario fare una premessa iniziale: il lavoro che un calciatore svolge con la squadra del proprio Paese si concentra in dieci-dodici settimane a stagione, durante le brevi pause tra le numerose partite delle diverse competizioni  nazionali ed internazionali, oltre a un lasso di tempo di poco meno […]

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 Manca poco, motori accesi, muscoli caldi, a breve su parte!

L’utilizzo del Bite in ambito sportivo prestazionale è ormai diventata una buona pratica; la protezione non viene più utilizzata solo come prevenzione per traumi ai denti ma da un lato previene l’usura dei denti da serramento o digrignamento (Bruxismo diurno) e dall’altro per migliorare le performance. Bite specifici sono stati realizzati al fine di riequilibrare […]

Questo video mostra come il giocatore della nazionale Irlandese Paul O’Conell colga la necessità del gruppo di un contatto e riesca a fornirlo. Cosa succede? Alcuni compagni di squadra sono tesi, altri chiusi, per gli addetti ai lavori non è presente una buona arausal (stato di attivazione fisiologico e psicologico ottimale). Cosa fa in pratica Paul O’Conell ? Inizia ad […]

Come scrive La Gazzetta dello Sport, il giocatore della Juventus salterà di sicuro la trasferta di Napoli, anche se lo stop potrebbe durare molto di più. Questa volta il trauma non è di natura medica ma psicologica. In campo contro il Frosinone, Lichtsteiner ha avvertito “un improvviso mancamento: immediato il ricovero all’ospedale Mauriziano, notte di accertamenti e […]

Da molto tempo, 15 anni, le Scuole Calcio per ottenere il massimo grado di qualificazione dalla FIGC avevano l’obbligo di collaborare con uno psicologo dello sport. Da quest’anno la situazione è cambiata, ovviamente in peggio. “…le ‘Scuole di Calcio’ potranno essere riconosciute ufficialmente come “Scuola Calcio Élite”, qualora rispondano ai seguenti ulteriori requisiti e realizzino […]

Autore Prof. Alberto Cei Nella preparazione a grandi eventi sportivi è decisivo arrivare al giorno d’inizio con la convinzione di essere pronti e che nulla potrà distogliere l’attenzione dalla prestazione che si dovrà compiere. Raggiungere questa condizione mentale è già un risultato importante per ogni atleta. Non vuol dire sentirsi calmi, ma comporta invece la […]

Cari lettori oggi proponiamo alla vostra attenzione e alla vostra solidarietà un possibile intervento per aiutare questa splendida realtà di SPECIAL OLYMPICS ITALIA  per  PROGRAMMA VOLONTARI Special Olympics è un Programma internazionale di allenamenti e competizioni sportive per persone con disabilità intellettiva. Nasce in USA alla fine degli anni ’60 grazie alla attenzione ed alla sensibilità di […]